为保障职工身心健康，加强心理调节能力，近日中国大唐集团财务有限公司通过线上远程平台方式，举办了“压力与情绪管理”的专题讲座和培训。

        此次活动，授课老师引导学员从生理和心理两方面了解情绪影响个体的机制，从情绪觉察力、情绪理解力两方面详细剖析了感知、理解、转化压力和情绪的方式，介绍了减压方法技巧，以及有助于管理情绪的多种路径。课程中还通过小实验、文字等方式进行互动，在短短几小时里使大家对压力和情绪管理有了更清晰的理解。

        该公司30余名职工参加了本次培训。职工们表示，通过本次活动，在增强自身抗压能力、管理好情绪方面给自己带来了有益的指导。